Trenuj pod okiem doświadczonego trenera, wzmacniaj swoje ciało i dbaj o prawidłową postawę. Na treningach skupisz się na mobilizacji i wzmocnieniu pleców, rozluźnieniu bioder i lędźwi, oraz poprawie elastyczności mięśni, które ulegają osłabieniu przy długotrwałym siedzeniu.
Dla kobiet chcących przygotować się do porodu i okresu połogu.
Dla kobiet po cesarskim cięciu.
Dla kobiet po porodzie siłami natury.
Zadbaj o swoje ciało kompleksowo i profesjonalnie. Zyskaj pewność, że jesteś gotowa na wszystko!
Pod okiem trenera zredukujesz tkankę tłuszczową i zbudujesz mięśnie tak, by ukształtować sylwetkę klepsydry. Będziesz trenować całe ciało, ale ze szczególnym naciskiem na pośladki, plecy i brzuch, dbając przy tym o to by wysmuklić ramiona.
Mówisz masz. Zbuduj umięśnioną, porządnie wyglądającą sylwetkę pod okiem trenera. Popraw nie tylko swój obwód w klatce piersiowej i ramieniu, ale też pewność siebie i prezencję na codzień.
Zadbamy o to, by proces utraty wagi był maksymalnie komfortowy i efektywny. Trener dostosuje treningi tak, aby spalały jak największą ilość kalorii. Dodatkowo możesz skorzystać ze wsparcia naszych dietetyków, żeby proces przebiegł jeszcze sprawniej.
Trenuj funkcjonalnie i ogólnorozwojowo przy wsparciu trenera. Włącz w swój plan dnia dodatkowych ruch, który przysłuży się Twojemu ciału i jednocześnie pozwoli Ci spędzić czas efektywnie i w dobrej atmosferze.
Trenuj z trenerem przygotowania motorycznego i poprawiaj swoje wyniki w wiodącej dyscyplinie sportu. Treningi odbywają się na najnowocześniejszym sprzęcie treningowym. Nasze studio dysponuje rozwiązaniami technologicznymi takimi jak: platforma i wyciąg do treningu inercyjnego Exxentric kBox oraz KPulley, oraz akcelerometry do treningu Velocity Based Training: EnodePRO.