Treningi personalne
nasza specjalność
Trening personalny to fundament Hart Pro. To od niego wszystko się zaczęło i to za niego jesteśmy cenieni od lat. Zaufali nam ludzie, którzy chcieli czegoś więcej niż przypadkowych ćwiczeń, ogólnodostępnych, zatłoczonych siłowni i miernych efektów.
Od samego początku wierzyliśmy, że dobry trening personalny to nie tylko plan i ciężary. To rozmowa, zrozumienie potrzeb, analiza możliwości ruchowych i umiejętność dopasowania treningu do codziennego życia. Dlatego każdy trening w Hart Pro jest indywidualny – dostosowany do celu, możliwości i aktualnej formy.
Życie nie zwalnia – dlatego trening i zdrowie muszą nadążać za Tobą.
Pracujemy z osobami, które chcą czuć się lepiej i funkcjonować sprawniej, niezależnie od trybu pracy czy etapu życia. Dopasujemy rozwiązanie do Ciebie, nie odwrotnie.
Nasze programy treningowe:
UNO
Treningi
1 na 1
- Tylko ty i Twój trener
- Spersonalizowany plan treningowy
- Stały, regularny termin Twojego treningu
- 1 - 3 treningi w tygodniu + zajęcia grupowe
PROFICIENT
Treningi równonegle prowadzone
- Trenujesz samemu, we dwójkę lub trójkę
- Spersonalizowany plan treningowy
- Najniższa cena
- Wysoka elastyczność
DUO
Trenuj z bliską osobą
- Spędzaj zdrowo i efektywnie czas z bliskimi
- Spersonalizowany plan treningowy
- We dwójkę zapomnicie słowa "odpuszczam"
- 1-3 treningi w tygodniu + zajęcia grupowe
Przed rozpoczęciem każdego programu treningowego, należy zapisać się na jednorazową konsultację treningową. Na najwyższym stopniu stawiamy jakość oraz odpowiedni dobór naszych usług, z tego powodu nie umożliwiamy rozpoczęcia programów treningowych bez wcześniejszej konsultacji. Konsultację wstępną przeprowadzamy, aby lepiej poznać Twoje cele i oczekiwania. Po konsultacji Twój trener prowadzący otrzymuje wszystkie niezbędne informacje, po to, aby móc jak najlepiej przygotować się do Waszych treningów. Tym sposobem przychodząc na pierwszy trening możecie od razu przejść do działania i nie tracić czasu!
Czego możesz się spodziewać na konsultacji treningowej?
Konsultant przywita Cię w naszym studiu i przeprowadzi z tobą szczegółowy wywiad.
Zapyta Cię między innymi o przebyte kontuzje, obecny styl życia i żywienie. Konsultant przeprowadzi także dokładną analizę biomechaniczną podczas której uważnie przyjrzy się Twojej mobliności i sprawności.
Wspólnie ustalicie, także pierwsze cele treningowe. Wszystko po to, aby jak najlepiej dobrać program treningowy i trenera do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Na konsultację zabierz ze sobą strój sportowy i buty na zmianę. Pomogą one komfortowo wykonać analizę biomechaniczną.
Programy UNO
Osiągnij swój cel, dzięki treningom prowadzonym przez najlepszych specjalistów.
Trener dostosuje program do Twoich potrzeb i umiejętności, jednocześnie dbając o wysoki poziom motywacji i bezpieczeństwa podczas każdej sesji.
Skup się na efektywnym treningu, otrzymując pełne wsparcie i motywację – bez tłumów, bez czekania – tylko Ty i Twój trener, pracujący nad Twoim sukcesem. Odkryj swoje możliwości i rozpocznij transformację swojego ciała oraz nawyków!
PROFICIENT
To autorskie dzieło zespołu Hart Pro, nad którym pracowaliśmy przez kilka lat naszej aktywności sportowej i działalności na rynku.
PROFICIENT to program treningowy opierający się na treningach personalnych i pełnej opiece trenera przeprowadzanych systemem wypracowanym przez doświadczonych trenerów Hart pro. Treningi personalne prowadzone równolegle łączą ze sobą elastyczność, jakość, motywacje i atrakcyjną cenę.
Programy DUO
Osiągnijcie wspólnie swoje cele dzięki treningom DUO prowadzonym przez doświadczonych specjalistów. Trenujcie w parze z partnerem, przyjacielem lub bliską osobą, korzystając z indywidualnego podejścia trenera, który dopasuje program do Waszych potrzeb, poziomu zaawansowania i wspólnych celów.
Trener czuwa nad prawidłową techniką, intensywnością i komfortem każdej sesji, dbając o to, aby każdy z Was pracował na swoim poziomie.
Skup się na efektywnym treningu w kameralnych warunkach – bez tłumów i bez czekania. To czas tylko dla Was – wspólna droga do lepszej formy, zdrowia i trwałej zmiany nawyków. Odkryjcie swoje możliwości i rozpocznijcie transformację razem.
Dodatkowe benefity naszych klubowiczów:
- Stałe -15% na fizjoterapię oraz masaże
- Zaproszenia na sezonowe wydarzenia sportowe Hart Pro
- Najszerszy dostęp do promocji i nowości
- Darmowe treningi grupowe*
*Zależnie od wybranego programu
Przekonaj się czemu warto:
Chcesz nas o coś zapytać? Pisz śmiało, jesteśmy tu dla Ciebie.
