W Hart Pro nie stoimy w miejscu — rozwijamy się razem z naszymi klubowiczami. Dlatego wprowadziliśmy nowość, która jeszcze lepiej uzupełni treningi personalne i zadba o różnorodność w planie ruchowym.

👉 Wprowadzamy sezonowe zajęcia grupowe, które będą regularnie rotować i zmieniać się w zależności od pory roku oraz aktualnych potrzeb treningowych naszych klientów.

Dlaczego sezonowość?

Zamiast jednego, stałego schematu, stawiamy na elastyczność i dopasowanie. Inne potrzeby mamy zimą, inne latem. Inaczej pracujemy nad ciałem w okresie budowania formy, a inaczej w czasie regeneracji czy powrotu do aktywności.

Dzięki temu:

• unikamy monotonii

• wprowadzamy nowe bodźce

• lepiej odpowiadamy na realne potrzeby klubowiczów

• wspieramy efekty treningów personalnych

Aktualny grafik zajęć

📍 Hart Pro Zauchy

• Środa 8:00 – Hart Start

• Środa 21:00 – Mobility & Stretching

• Sobota 10:00 – ABS & Core

• Sobota 11:00 – Glutes & Shape

📍 Hart Pro Reduta

• Środa 7:00 – Hart Start

• Środa 21:00 – ABS & Core

• Sobota 10:00 – Mobility & Stretching

• Sobota 11:00 – Ready to Run

Co oznacza to dla Ciebie?

Każdy sezon to:

• nowe zajęcia

• nowe podejście

• nowe możliwości rozwoju

Możesz dobrać zajęcia pod swoje potrzeby — poprawić mobilność, wzmocnić core, popracować nad sylwetką albo przygotować się do biegania.