Z nami wrócisz
do formy
Nowy format
treningu personalnego
Nowy format
treningu personalnego
Zadbaj o swoją sylwetkę pod okiem profesjonalistów w przyjaznej atmosferze. Niezależnie od Twoich celów, pomożemy Ci je osiągnąć, dbając o Twój komfort i zdrowie. Przyjdź do nas i poczuj, jak trening może być efektywny i przyjemny.
Trenuj z nami
bez względu na styl życia
DLA ZAPRACOWANYCH
Maksymalne efekty w minimalnym czasie – treningi dopasowane do nawet najbardziej napiętego grafiku. Trenując z nami efektywnie wykorzystasz swój czas i będziesz miał pewność że każda minuta jest dobrze zagospodarowana.
DLA WYMAGAJĄCYCH
Zaawansowane treningi oparte na nowoczesnych metodach, takich jak trening funkcjonalny, siłowy i medyczny, dostosowane do indywidualnych celów i potrzeb. Przekraczają standardy branżowe, zapewniając skuteczność i satysfakcję nawet najbardziej wymagającym klientom.
DLA CENIĄCYCH SWÓJ CZAS
Precyzyjnie zaplanowane sesje treningowe w których każda minuta to krok w kierunku Twoich celów.
Nie liczymy minut, dbamy aby każda się liczyła.
DLA PRACUJĄCYCH SIĘDZĄCO
Specjalistyczne sesje treningowe, które przeciwdziałają negatywnym skutkom długotrwałego siedzenia i poprawiają postawę. Twoje ciało potrzebuje ruchu. Wprowadź go w swoją codzienność bezpiecznie i skutecznie.
DLA CHCĄCYCH TRWAŁYCH EFEKTÓW
Trwałe zmiany zamiast chwilowych rezultatów – budujemy fundamenty, które służą na lata. Nauczymy Cię jak oddychać, chodzić, stać i siedzieć. Najpierw ukształtujemy Twoje nawyki, a one ukształtują Twoją przyszłość.
DLA INWESTUJĄCYCH W SIEBIE
Zadbaj o swoje ciało i upewnij się, że będzie ono gotowe na wszystkie czekające Cię wyzwania. Nie od dziś wiadomo że najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie. Zacznij budować lepszą przyszłość od teraz.
DLA CENIĄCYCH PERSONALIZACJĘ
Całkowicie spersonalizowany program treningowy, który uwzględnia Twoje unikalne potrzeby, możliwości i cele. Dopasowana dieta i opieka fizjoterapeuty.
DLA KOBIET W CIĄŻY
Treningi z fizjoterapeutką uroginekologiczną, opieka fizjoterapeutyczna i dietetyczna. Przygotujemy Cię do tej najważniejszej chwili. Zyskaj pewność, że jesteś w pełni gotowa.
POZNAJ NASZE PROGRAMY
POZNAJ NASZE PROGRAMY
Transformacja
Twoje nowe życie zaczyna się tutaj
- 2-4 treningi w tygodniu
- Spersonalizowany plan treningowy
- Opieka fizjoterapeutyczna i dietetyczna w ramach programu
- Realizacja ściśle określonego celu
- Pełna przemiana
- Nieustanne wsparcie i monitoring progresu
- Darmowe treningi grupowe
- Dostęp do Fit-baru HART PRO
PROFICIENT
Jakość Elastyczność motywacja
- 1-3 treningi w tygodniu
- Spersonalizowany plan treningowy
- Trening równolegle prowadzony (1-3)
- Maksymalna motywacja i wsparcie
- Elastyczność zapisów
- Aktywna opieka i wsparcie trenera
- Monitoring progresu
- Darmowe treningi grupowe
- Dostęp do Fit-baru HART PRO
UNO/duo
Treningi personalne jednoosobowe / w parze
- 1-3 treningi w tygodniu
- Spersonalizowany plan treningowy
- Treningi jedno i dwuosobowe
- Indywidualna opieka i wsparcie trenera
- Nieustanne wsparcie i monitoring progresu
- Darmowe treningi grupowe
- Dostęp do Fit-baru HART PRO
- Możliwość rozszerzenia programu (MOMMY/PERFORMANCE/MED)
Nasi eksperci od zdrowia
Nasi eksperci od zdrowia
Fizjoterapeuta
Mateusz Polowiec
Mateusz Polowiec
- Hart Pro ul. Andrzeja Zauchy 8
- Fizjoterapia manualna
- Rehabilitacja
- Powrót do sprawności po kontuzjach
- Terapia ruchem
- Treningi medyczne

Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Karolina Szumilas
Karolina Szumilas
- Hart Pro ul. Andrzeja Zauchy 8
- Fizjoterapia po naturalnym porodzie
- Rehabilitacja ciążowa
- Fizjoterapia po cesarskim cięciu
- Przygotowanie do ciąży
- Przygotowanie do porodu

Dietetyk kliniczny
Gabriela Michalik
Gabriela Michalik
- Hart Pro ul. Andrzeja Zauchy 8
- Pomoc w zaburzeniach odżywiania
- Pomoc psychodietetyczna
- Dieta dla jednostek chorobowych
- Dieta w trakcie i po ciąży
- Skuteczna redukcja masy ciała

Dietetyk sportowy
Arkadiusz Sychowicz
Arkadiusz Sychowicz
- Hart Pro ul. Andrzeja Zauchy 8
- Dieta redukcyjna
- Pomoc psychodietetyczna
- Dieta dla jednostek chorobowych
- Dieta w trakcie i po ciąży
- Skuteczna redukcja masy ciała

FIZJOTERAPEUTA
Adam to magister fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz certyfikowany Trener. Łącząc wiedzę medyczną z pasją do sportu, tworzy indywidualne programy treningowe, które nie tylko poprawią Twoją formę, ale również zadbają o zdrowie i bezpieczeństwo podczas każdego ruchu.
Odkryj, jak fizjoterapia może Ci pomóc
- Kinezyterapia
- Terapia manualna
- Terapia ruchem
- Kinesiotaping
FIZJOTERAPEUTA
Twoje ciało zasługuje na najlepszą opiekę, a Mateusz to osoba, która dokładnie wie, jak Ci to zapewnić. Jako były zawodnik gimnastyki sportowej oraz trójboju siłowego doskonale rozumie, jak ważna jest sprawność fizyczna. Pracuje ze sportowcami, ale jego prawdziwą pasją jest pomaganie zwykłym ludziom żyć bez bólu i dyskomfortu.
Odkryj, jak fizjoterapia może Ci pomóc
- Kinezyterapia
- Terapia manualna
- Terapia ruchem
- Kinesiotaping
DIETETYK kliniczny
Poznaj naszą dietetyczkę Gabi, która udowodni Ci, że zdrowe jedzenie może być nie tylko smaczne, ale i przyjemne!
Nasza ekspertka to absolwentka dwóch kierunków studiów związanych z żywieniem: technologii żywności oraz dietetyki ze specjalizacją w dietetyce klinicznej.
Odkryj, jak dietetyk może Ci pomóc
- Kompleksowe wsparcie dietetyczne
- Personalizowany jadłospis i plan żywieniowy
- Konsultacje stacjonarnie i online
O NAS
O NAS
Zawsze stawiamy przede wszystkim na indywidualizm i zachowanie pełnego profesjonalizmu. Niezależnie czy jesteś już doświadczonym sportowcem, czy też dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem i nie wiesz za co się zabrać, my pomożemy Ci określić, a następnie osiągnąć Twój cel. Na treningach możesz spodziewać się swobodnej atmosfery, dużej dawki motywacji i dobrej zabawy, bo chcemy nauczyć Cię czerpać przyjemność z ruchu. Z nami pozbędziesz się kompleksów, zyskasz energię do pokonywania nowych wyzwań i odkryjesz że sufit Twoich oczekiwań, to podłoga Twoich możliwości. Nasz zespół trenerów to grupa pasjonatów sportu, gotowych pomóc innym w osiąganiu celów treningowych. Z nami odkryjesz że siłownia to nie tylko trening – to styl życia i szansa na odkrywanie własnego potencjału.

ZOBACZ OPINIE NASZYCH KLIENTÓW
ZOBACZ OPINIE NASZYCH KLIENTÓW
Neethu Pradeep2025-05-28 I went to HART PRO during my postpartum. After my second baby my body was in trouble. When I joined I was not so sure if I will be comfortable or will I ever get back confidence on by body. I must say that joining HART PRO and taking their mommy special program with Karolina is one of the best things that happened to me. It’s been over 2 months I am training with her and she is amazing. She understands my body and its weak points much before I say. I couldn’t believe the confidence I have gained in my stamina, energy and flexibility with just 2 months training. Most importantly as a foreigner I felt a lot comfortable as they all very welcoming and trains me in English. Thank you so much for this! Gabriela Zaremba2025-03-28 Rok czasu, dokładnie kwiecień 2024, zaczął boleć mnie bark. Złe doświadczenia z lekarzami, nie wielka pomoc fizjoterapeutyczna. Owszem poprawiali komfort, ale nie wyciągali mnie z problemu. Nikt w zupełności nikt, a było ich 4, za nim trafiłam do studia, nie pomogli w należyty sposób. Ból towarzyszył w codziennych czynnościach, wybudzał w nocy. Traciłam czas, pieniądze, energię, nadzieję. Częste zwolnienia lekarskie. Radość życia i pracy, którą uwielbiam gasła. Sytuacja była frustrująca i beznadziejna 😥 Na studio HartPro na ul. Zauchy 8, trafiłam przypadkowo. Wzięłam ulotki, umówiłam się na konsultacje i doznałam pozytywnego szoku! Takiego, że aż oniemiałam. Fizjoterapeuta Mateusz Polowiec to człowiek z powołaniem. Jedna wizyta na bark, druga na kolano i kostkę i wszystko wróciło do zdrowia. Bardzo profesjonalne, rzetelne podejście, 100% zaangażowania. Mateusz ma ogrom wiedzy i jest oddany swojej pracy. Bez naciągania, manipulacji postawił sytuację prosto. Cierpienie znikło. Gdyby świat wiedział o tym człowieku, mniej byłoby kłopotów, a społeczeństwo zdrowsze. Dziękuję całym sercem ❤️🩷🤍 Łukasz Urbańczyk2025-03-08 Idealne miejsce na trening, pełen profesjonalizm Mateusz Wcisło2025-02-26 Z całego serca mogę polecić to miejsce wspaniała atmosfera. Odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu dzięki nim złapałem bakcyla na trenowanie 💪💪 Kamila Mrugała2025-01-16 Gorąco polecam tą siłownię. Świetna atmosfera i bardzo dobrze wyposażona sala treningowa. Profesjonalne podejście trenerów zachęca do treningu. szef2025-01-15 Gorąco polecam siłownię. Dbałość o czystość i porządek, duża wiedza trenerów personalnych oraz bardzo dobre wyposażenie siłowni zachęcają do trenowania. Aleksandra Wajda2025-01-13 To siłownia, do której chce się wracać! Nowoczesny sprzęt, przyjazny personel i fantastyczna atmosfera. Wszystko jest na najwyższym poziomie, a treningi stają się czystą przyjemnością. Zdecydowanie polecam! Maciek2025-01-13 Bardzo polecam to miejsce. Odpowiednio wyposażona siłownia, profesjonalni trenerzy oraz panujący porządek zachęca do treningu! Fylyp022025-01-13 Profesjonalizm w każdym calu! Siłownia zadbana, nowoczesna i dobrze zarządzana. Zajęcia fitness są prowadzone z dużym zaangażowaniem, a atmosfera motywuje do regularnych treningów. Gorąco polecam!
Treningi zgodne z twoimi potrzebami
Treningi zgodne z twoimi potrzebami
PERFORMANcE
- Stworzone dla sportowców
- Doświadczeni trenerzy przygotowania motorycznego
- Analiza postępów sportowych i optymalizacja wyników
- Wejdź na wyższy poziom
MOMMY
- Dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam
- Treningi z fizjoterapeutką uroginekologiczną
- Zadbaj o zdrowie, komfort i spokój
MED
- Dla osób z urazami i problemami zdrowotnymi
- Treningi z fizjoterapeutami
- Odzyskaj pełną sprawność
- Pozbądź się bólu
HAPPY HOURS
- Zastrzyk energii w ciągu dnia
- Niższa cena
- Treningi w godzinach 10:00-16:00 i 6:00-22:00 w soboty
- Pracuj zdalnie na laptopie między seriami (nikomu nie powiemy)
wybierz idealny program
wybierz idealny program
pełna TRANSFORMACJA sylwetki
Poczuj się silniejszy/a, zdrowszy/a i pełen/na energii z naszym programem TRANSFORMACJA.
To nie tylko trening – to kompletny proces, który odmieni Twoje podejście do ciała, zdrowia i samopoczucia.
Nasz autorski program to kompleksowe podejście do Twojej sylwetki i zdrowia, które łączy w sobie najwyższej jakości treningi personalne, precyzyjnie dobraną dietę oraz wsparcie fizjoterapeutyczne. Wszystko to, abyś mógł/mogła osiągnąć swoje cele w ściśle określonym czasie, bez kompromisów.
Zainwestuj w siebie i odkryj, jak to jest czuć się naprawdę dobrze w swoim ciele.

PROFICIENT
To autorskie dzieło zespołu Hart Pro, nad którym pracowaliśmy przez kilka lat naszej aktywności sportowej i działalności na rynku.
Hart PROFICIENT to program treningowy opierający się na treningach personalnych i pełnej opiece trenera przeprowadzanych systemem wypracowanym przez doświadczonych trenerów Hart pro. Treningi personalne prowadzone równolegle łączą ze sobą elastyczność, jakość, motywacje i atrakcyjną cenę.
UNO/DUO
Osiągnij swój cel, dzięki treningom prowadzonym przez najlepszych specjalistów.
Trener dostosuje program do Twoich potrzeb i umiejętności, jednocześnie dbając o wysoki poziom motywacji i bezpieczeństwa podczas każdej sesji.
Skup się na efektywnym treningu, otrzymując pełne wsparcie i motywację – bez tłumów, bez czekania – tylko Ty i Twój trener, pracujący nad Twoim sukcesem. Odkryj swoje możliwości i rozpocznij transformację swojego ciała oraz nawyków!
A jeśli wraz z drugą połówką lub przyjacielem/przyjaciółką szukacie miejsca gdzie możecie aktywnie spędzić czas we dwoje, treningi DUO to opcja idealna dla Was.