Zwykle najlepiej po prostu porozmawiać, jesteśmy do Twojej dyspozycji: +48 505-366-549

Zadbamy o Twoje dobre samopoczucie

Andrzeja Zauchy 8, Reduta 28

Hart Pro Physiotherapy:

To nie tylko standardowa praca manualna z miejscem bólowym. Gabinety Hart Pro Physiotherapy znajdują się bezpośrednio w naszych studiach treningowych, co daje możliwość połączenia terapii z realną pracą nad ruchem.

W każdej chwili pacjent może razem z fizjoterapeutą wyjść na salę treningową i przejść od terapii do ćwiczeń oraz treningu, ukierunkowanego na przyczynę problemu. Wierzymy, że skuteczna fizjoterapia to nie tylko leczenie objawów, ale przede wszystkim zapobieganie ich nawrotom.

Zamiast otrzymywać jedynie zestaw ćwiczeń „do domu”, możesz od razu ćwiczyć pod okiem fizjoterapeuty, wzmacniać ciało i uczyć się prawidłowego ruchu. To podejście, które wspiera szybkie, trwałe efekty i bezpieczeństwo w codziennej aktywności.

Z czym możemy Ci pomóc:

Fizjoterapia ogólna:

Fizjoterapia ogólna to skuteczna pomoc w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, szyi, karku oraz stawów. Jest skierowana do osób z dolegliwościami bólowymi, ograniczeniami ruchu oraz problemami wynikającymi z przeciążeń lub siedzącego trybu życia.

Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad i ocenę funkcjonalną, a następnie dobiera indywidualną terapię, obejmującą techniki manualne oraz ćwiczenia.

Fizjoterapia sportowa:

Fizjoterapia sportowa jest skierowana do osób aktywnych fizycznie – zarówno amatorów, jak i sportowców – którzy zmagają się z urazami, przeciążeniami lub chcą bezpiecznie wrócić do treningu po kontuzji.

Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza ocenę funkcjonalną i analizę ruchu, aby zidentyfikować przyczynę problemu. Terapia obejmuje pracę manualną, ćwiczenia lecznicze oraz elementy treningu funkcjonalnego, dopasowane do dyscypliny i poziomu aktywności pacjenta.

 Dzięki dostępowi do sali treningowej pacjent może od razu pracować nad siłą, stabilnością i kontrolą ruchu pod okiem fizjoterapeuty, co pozwala szybciej i bezpieczniej wrócić do sportu oraz zmniejszyć ryzyko ponownych urazów.

Fizjoterapia uroginekologiczna:

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii skierowana do kobiet w ciąży, po porodzie (siłami natury lub cesarskim cięciu) oraz kobiet z dolegliwościami w obrębie dna miednicy. Pomaga m.in. przy nietrzymaniu moczu, bólach miednicy, rozejściu mięśni brzucha oraz w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej.

W Hart Pro Physiotherapy fizjoterapia uroginekologiczna nie kończy się w gabinecie. Dzięki programom Hart Pro Mommy pacjentki mogą przejść z terapii do bezpiecznego treningu pod opieką fizjoterapeuty i trenerów, pracując nad siłą, stabilnością i świadomością ciała.

Fizjoterapia stomatologiczna:

Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna terapia skierowana do osób z dolegliwościami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ), bólem szczęki, twarzy i głowy, a także napięciami w obrębie szyi i karku. Pomaga również pacjentom z bruksizmem, szczękościskiem oraz problemami pojawiającymi się po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym.

Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad i ocenę funkcjonalną stawu skroniowo-żuchwowego oraz struktur powiązanych, takich jak kręgosłup szyjny i obręcz barkowa. Terapia obejmuje  techniki manualne i pracę na tkankach miękkich.

Rehabilitacja:

Rehabilitacja to kompleksowy proces skierowany do osób po urazach, operacjach oraz z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi narządu ruchu. Jej celem jest przywrócenie sprawności, zmniejszenie bólu oraz bezpieczny powrót do codziennej aktywności i treningu.

Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółową ocenę funkcjonalną i planuje rehabilitację dopasowaną do aktualnego stanu pacjenta. Terapia może obejmować pracę manualną, ćwiczenia lecznicze, reedukację ruchową oraz stopniowe odbudowywanie siły i zakresu ruchu.

W Hart Pro Physiotherapy skorzystać możesz także z programów treningowych MED. Są to specjalne programy opieki łączące treningi z fizjoterapeutami i sesje fizjoterapeutyczne, stworzone, aby maksymalnie wspierać proces rehabilitacji.

Treningi medyczne:

Programy treningowe MED to specjalistyczne programy treningowe łączące fizjoterapię i trening medyczny, prowadzone bezpośrednio przez fizjoterapeutów. Są skierowane do osób z dolegliwościami bólowymi, po urazach, operacjach oraz tych, które chcą bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej lub zapobiegać nawrotom problemów ruchowych.

Programy MED pozwalają na wyjątkowo efektywną terapie, ponieważ zależnie od bieżących potrzeb fizjoterapeuta ma możliwość przeprowadzenia zarówno treningu jak i terapii manualnej, co przekłada się na szybszy i trwalszy powrót do pełnej sprawności.

Zespół Hart Pro Physiotherapy:

Twoje ciało zasługuje na najlepszą opiekę, a Mateusz to osoba, która dokładnie wie, jak Ci to zapewnić. Jako były zawodnik gimnastyki sportowej oraz trójboju siłowego doskonale rozumie, jak ważna jest sprawność fizyczna. Pracuje ze sportowcami, ale jego prawdziwą pasją jest pomaganie zwykłym ludziom żyć bez bólu i dyskomfortu. 

Czy to kontuzje, bóle pleców, czy po prostu potrzeba lepszego funkcjonowania na co dzień – Mateusz pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. 

Treningi z nim to nie tylko praca nad ciałem, ale również nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Przyjdź na trening i poczuj różnicę – życie bez bólu jest w zasięgu ręki! 

Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, stomatologicznej oraz terapii blizn – bo wie, że zdrowie to coś więcej niż tylko brak bólu. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, która nieustannie rozwija swoje kompetencje na kursach, warsztatach i konferencjach. Dzięki zamiłowaniu do biomechaniki patrzy na ciało w sposób holistyczny, łącząc funkcjonalność z estetyką.
Pomaga kobietom w każdym etapie życia – od przygotowania do ciąży, przez problemy z bolesnymi miesiączkami, po wsparcie przy trudnościach w sferze seksualnej. Zajmuje się również terapią bolesnych blizn oraz dysfunkcjami stawów skroniowo-żuchwowych.
Po godzinach? Miłośniczka biegania i treningów siłowych – bo wie, że aktywność to nie tylko forma, ale przede wszystkim sposób na dobre samopoczucie.
Przyjdź, porozmawiaj, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które pozwoli Ci znów poczuć się dobrze w swoim ciele.

 

Zobacz co o nas piszą

Gabriela Z.
Rok czasu, dokładnie kwiecień 2024, zaczął boleć mnie bark. Złe doświadczenia z lekarzami, nie wielka pomoc fizjoterapeutyczna. Owszem poprawiali komfort, ale nie wyciągali mnie z problemu. Nikt w zupełności nikt, a było ich 4, za nim trafiłam do studia, nie pomogli w należyty sposób. Ból towarzyszył w codziennych czynnościach, wybudzał w nocy. Traciłam czas, pieniądze, energię, nadzieję. Częste zwolnienia lekarskie. Radość życia i pracy, którą uwielbiam gasła. Sytuacja była frustrująca i beznadziejna 😥 Na studio HartPro na ul. Zauchy 8, trafiłam przypadkowo. Wzięłam ulotki, umówiłam się na konsultacje i doznałam pozytywnego szoku! Takiego, że aż oniemiałam. Fizjoterapeuta Mateusz Polowiec to człowiek z powołaniem. Jedna wizyta na bark, druga na kolano i kostkę i wszystko wróciło do zdrowia. Bardzo profesjonalne, rzetelne podejście, 100% zaangażowania. Mateusz ma ogrom wiedzy i jest oddany swojej pracy. Bez naciągania, manipulacji postawił sytuację prosto. Cierpienie znikło. Gdyby świat wiedział o tym człowieku, mniej byłoby kłopotów, a społeczeństwo zdrowsze. Dziękuję całym sercem ❤️
Atika B
I have been training at HartPro for under three months, and I already see real changes: stronger, more mobile, and way less neck pain. The facility is modern and well-equipped, and the staff are friendly and professional. Special thanks to Marika - she does not just push workouts, she listens, understands my health issues (like my neck), corrects form, focuses on strengthening my core, and keeps me progressing safely. If you want a gym where results show up fast and trainers care about your well-being, HartPro is the place and MARIKA is the best!
Magdalena P.
Dzięki treningom w studio HartPro udało mi się poprawić sylwetkę (na nowo pojawiło się piękne wcięcie w talii) oraz zminimalizować ból w plecach. Niezwykle doceniam efektywny i przemawiający do wyobraźni sposób tłumaczenia jak wykonywać dobrze technicznie ćwiczenia. Wreszcie wykonuje poprawnie pełny przysiad. Wcześniej nikt nie zwracał mi uwagi, że wykonuje go źle i że mogę w ten sposób nabawić się kontuzji pleców. Treningi początkowo miałam z Patrykiem, a obecnie z Albertem. Ich pracę charakteryzowała i charakteryzuje: pełen profesjonalizm, doświadczenie oraz otoczenie opieką. Zawsze mogę liczyć na przyjazną atmosferę, empatię, pełne zrozumienie oraz relaks po stresującym dniu w pracy. Poranne treningi umila mi zawsze kawa zaparzona przez Alberta. Polecam także sobotnie, grupowe treningi tzw. mobility. Pomogą one rozciągnąć poszczególne partie mięśni, które spisaliscie już sami dawno na straty.
Glib P.
Trenuję z trenerem Jackiem już prawie rok i jestem bardzo zadowolony. Ciało stało się silniejsze, zniknęły bóle, poprawiła się kondycja i bieganie. Zajęcia są w świetnej atmosferze – ani za trudne, ani za łatwe, zawsze w sam raz do rozwoju. Do tego zawsze można pogadać o sporcie 🙂 Polecam!

Chcesz nas o coś zapytać? Pisz śmiało, jesteśmy tu dla Ciebie.

Trening siłowy Trójbój Technika ćwiczeń