nasze lokalizacje
ul. Jana Sabały 51, 31-479 Kraków
ul. Andrzeja Zauchy 8, 31-235 Kraków
Dane kontaktowe
Telefon
+48 505 366 549
kontakt@hartpro.pl
Współpraca marketingowa
j.kus@hartpro.pl
Skontaktuj się z nami
Nie warto odkładać swoich planów na potem. Zadzwoń lub napisz do nas. Przekonaj się jakie to proste.
FAQ
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czym się zajmujemy?
Zapewniamy wsparcie dla osób o różnych celach, od poprawy kondycji i budowę masy mięśniowej, przez redukcję wagi, aż po powrót do sprawności po kontuzjach. Oferujemy także treningi dla kobiet w ciąży oraz dedykowane osobom pracującym przy komputerze, które chcą poprawić swoją postawę i zniwelować skutki siedzącego trybu życia.
Nasz zespół to wykwalifikowani trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy z wieloma certyfikatami, którzy dbają o indywidualne podejście i najwyższą jakość usług. Dzięki dogodnej lokalizacji na Górce Narodowej i Czerwonym Prądniku jesteśmy łatwo dostępni dla mieszkańców Krakowa i okolic.
Jak wygląda trening personalny w Studiu Hart Pro?
Trening personalny to 60 min pracy nad Twoim celem treningowym, oczywiście przy stałym wsparciu Trenera Prowadzącego, a wszystko w miłej, kameralnej atmosferze. Scenariusz każdego treningu określa wcześniej przygotowany, dopasowany do Twoich możliwości i celu Plan Treningowy.
W jakich godzinach prowadzimy treningi?
Jesteśmy do Twojej dyspozycji od Poniedziałku do Soboty w godzinach 6:00-22:00 (po wcześniejszej rezerwacji terminu).
W jakich rodzajach treningu się specjalizujemy?
Nasze specjalizacje podobnie jak nasza kadra, są szerokie. Doskonale wiemy jak pomóc Ci zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, wysmuklić Twoją sylwetkę, a także sprawić by Twój układ ruchu był silniejszy, sprawniejszy i bardziej mobilny:
Trening funkcjonalny, Trening siłowy, Trening Kobiet, Mobility & Stretching, Cross Trening, Trening ogólnorozwojowy, Gimnastyka Sportowa, Street Workout (Kalistenika).
Jak rozpoczynamy współpracę?
Każda nasza współpraca rozpoczyna się niezobowiązującą konsultacją wstępną, na której rozwiejesz wszystkie swoje wątpliwości, konsultant odpowie na Twoje pytania i sprawdzi Twój aparat ruchu. Po konsultacji będziesz całkowicie gotowy do rozpoczęcia treningów.
Jak wygląda konsultacja wstępna?
Po rezerwacji terminu konsultacji, a następnie przekroczeniu progu drzwi naszego studia, Konsultant zaprosi Cię na swobodną rozmowę na której powiesz co chciałbyś osiągnąć i jakie masz oczekiwania wobec współpracy z nami. Następnie zada Ci kilka pytań dotyczących Ciebie, Twojej codziennej aktywności i tego w jaki sposób chciałbyś trenować. Po krótkiej rozmowie wykonasz kilka ćwiczeń o niskiej intensywności, zostanie także przeprowadzona analiza biomechaniczna oraz pomiary ciała. Na podstawie zgromadzonych informacji Konsultant zaproponuje najbardziej efektywny sposób realizacji określonych przez Ciebie celów.
Nigdy nie trenowałem, czy to jest dla mnie?
Tak, oczywiście, trening to jeden z najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia, zdrowia i pewności siebie. Trening z trenerem jest szczególnie wskazany u osób początkujących. U nas Trener prowadzący poprowadzi Cię krok po kroku do obranego celu, niezależnie od tego na jakim jesteś poziomie zaawansowania.